Co to jest "Skin Cycling" i czy warto go wypróbować?

Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, więcej nie zawsze znaczy lepiej - i dowodzi tego program Skin Cycling. Dowiedz się, jak działa ta metoda pielęgnacji skóry i czy dermatolodzy ją zalecają.

Do wykonania będziesz potrzebować trzech produktów: środka złuszczającego, retinoidu i kremu nawilżającego. Jeśli jesteś na Instagramie lub TikTok, jeśli chodzi o pielęgnację skóry, to na pewno widziałeś ostatnio słowa "skin cycling". Być może zauważyłaś, że znajomi używają hashtagu #skincycling w swoich postach lub słyszałaś o nim jako o elemencie codziennej pielęgnacji skóry. Na TikTok, #skincycling jest kojarzony z 122,3M wyświetleń.

Pomimo swojej nazwy, "skin cycling" nie jest treningiem dla skóry. Jest to raczej termin określający sposób nakładania produktów na skórę, mówi dr Debra Wattenberg, dermatolog z Nowego Jorku. Zamiast stosować te same produkty każdego dnia, w przypadku skin cycling, produkty są stosowane w dni "odpoczynku"" . Więcej przeczytasz na www.mamtoo.pl/zdrowie-i-uroda/

Dlaczego ten trend kosmetyczny zyskuje teraz na popularności? Może chwytliwa nazwa pomogła mu się przyjąć, a może ludzie zdają sobie sprawę, że nasza skóra, podobnie jak reszta ciała, potrzebuje odpoczynku. Zamiast nakładać na siebie kolejne produkty, skin cycling zachęca do strategicznego stosowania produktów, tak aby się one wzajemnie uzupełniały.

Czym jest Skin Cycling ?

Skin cycling to program pielęgnacyjny, który przewiduje dni "odpoczynku" w ciągu tygodnia, aby skóra mogła się zregenerować po użyciu niektórych produktów. To pomaga zapobiegać podrażnieniom i stanom zapalnym, mówi Wattenberg. Aby rozpocząć cykl pielęgnacyjny, będziesz potrzebować: środek złuszczający (np. kwas glikolowy lub kwas salicylowy)
retinoid (retinol lub retinaldehyd), kremu nawilżający (wybierz bezzapachową maść lub krem). Mając te składniki pod ręką, wszystko jest kwestią czasu.

Jak działa Skin Cycling

Złuszczanie - Tej oczyść i osusz skórę, a następnie wykonaj eksfoliację, która polega na usunięciu martwych komórek z powierzchniowej warstwy skóry. Nie bez powodu ten etap jest pierwszy: Inne produkty będą działać skuteczniej, ponieważ będą mogły wnikać głębiej w skórę w kontrolowany i przewidywalny sposób. Potem będziesz chciał nawilżyć skórę. Krótkie słowo ostrzeżenia: Niektórzy twierdzą, że złuszczanie skóry poprawia jej wygląd, ale jeśli robisz to niewłaściwie - na przykład zbyt często - może to prowadzić do zaczerwienienia i podrażnienia.

Retinoidy

Ta noc koncentruje się na retinoidach, czyli pochodnych witaminy A, które mogą pomóc w zmniejszeniu widoczności drobnych linii i zmarszczek. Retinoidy to jedne z najsilniejszych składników, które warto włączyć do swojej pielęgnacji skóry. Mają jednak pewną wadę: mMogą być bardzo drażniące przy pierwszym zastosowaniu lub jeśli masz wrażliwą, reaktywną skórę.

Regeneracja
Ostatnim etapem jest okres regeneracja. W nocy regeneracyjnej wstrzymujesz się ze stosowaniem kwasów złuszczających i retinoidów, dając skórze szansę na regenerację. Inne ciekawe porady na www.mamtoo.pl