Piłka do padla – jak nad nią zapanować

Lubisz sporty rakietowe, grałeś w tenisa, badmintona, ping ponga. Spróbowałeś padla i mówisz sobie 'co jest grane?', 'ta piłka jest wszędzie'. Pewnie gdybyś kiedyś spróbował squasha to nie byłoby zaskoczeniem, że możesz zagrywać od ścian kortu a tu niespodzianka.

Naucz się ścian – tylko tak zapanujesz nad piłką do padla

Ściany mogą być naprawdę trudne do nauczenia się, zwłaszcza jeśli przychodzisz z tenisa. Twoim naturalnym odruchem będzie ucieczka z piłką zamiast pozostawania w miejscu lub nawet poruszania się do przodu.

Ściany są kluczowe do nauki, są również twoimi przyjaciólkami, mogą pomóc ci zdobyć wiele punktów, zwłaszcza gdy awansujesz na wyższy poziom. Może to być trudne, więc poniżej znajduje się kilka porad dla początkujących dotyczących padla i gry na ścianach. Porady dla początkujących dotyczące ścian:

- pozostań zrelaksowany przed odbiciem piłki do padla

- przygotuj rakietę wcześnie

- oceń tempo i głębokość piłki (mocniejsza i głębsza spowoduje większe odbicie)

- uważaj na rotację, jeśli piłka jest grana z rotacją górną, piłka odbije się od ściany, jeśli jest zagrana ze cięciem, piłka spadnie po ścianie.

Jeśli walczysz ze ścianami, po prostu skup się na próbie odzyskania piłki do padla, nie próbuj robić z nią niczego specjalnego, po prostu skup się na przerzuceniu jej przez siatkę w średnim tempie. Wczesne przygotowanie, zwarta pozycja i zrelaksowany.

Następną wskazówką dla początkujących jest nauczenie się podstawowego pozycjonowania przy zagraniu piłki do padla.

Gra pozycyjna to prawdopodobnie największy błąd popełniany przez początkujących graczy. Bez względu na to, z jakiego środowiska pochodzisz, bez wskazówek twoje pozycjonowanie będzie błędne. Dwie kluczowe rzeczy do zapamiętania przy ustawianiu się w padlu. Unikaj ziemi niczyjej. Biegnij do siatki we właściwym czasie.

Podsumowując, unikaj ziemi niczyjej, ponieważ ciężko jest stamtąd uderzać z woleja i bronić się. Jeśli chodzi o siatkę, musisz zdać sobie sprawę, że to tutaj wygramy 90% naszych zagrań. Masz tak wiele opcji, gdy jesteś przy siatce, w porównaniu do tych z tyłu kortu. Przejdź do siatki w następujących sytuacjach:

- po serwisie

- jeśli ty lub twój partner lobujecie przeciwników

- piłka do padla jest zagrywana blisko przy siatce

- jeśli trafisz piłkę do padla poza białą linię

Podkreślam to ostatnie, ponieważ jeśli w dowolnym momencie zagrasz piłkę do padla poza białą linią po stronie przeciwnika, powinieneś być przy siatce.

Dzięki zapamiętaniu tych kilku zasad, twoje odbicie piłki do padla będzie pewniejsze i bardziej powtarzalne.