Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
tytuł: #2 Środa to środek treningowy od #doBRY trener tyTAN pracy - blog
Tytani ❗
Środek tygodnia, za nami a więc Środek treningowy od doBRY trener to TyTAN pracy
Gra 3x1 + BR + obrońca wracający.
Ten środek treningowy wykorzystuje w pracy przy bloku "ATAK" gdzie skupiam się na ofensywnych zawodnikach.
Cel gry ⁉️
Atak szybki, plus wykorzystanie przewagi liczebnej zawodników przy piłce ⚽ Staram się swoich podopiecznych bodzcować w aspekcie szybkości podejmowanych działań, z piłką , bez piłki , stwarzając im w środowisku treningowym presja czasu bądz presje przeciwnika. Wszyscy wiemy ,że poziom lig zagranicznych , ligi mistrzów różni się na przykład od naszej ekstraklasy szybkością GRY.
Reklama
Duża uwagę przywiązuje również do faz przejściowych, bo przecież po stracie piłki też coś się dzieje ????
Punkty coachingowe :
- Szybka finalizacja akcji
- Wykorzystanie przewagi liczebnej
- Siła i jakość podania , podanie w tempo
Modyfikacje :
- Strefa strzału dla Atakujących
- Zadanie z akcentem motorycznym po zakończeniu akcji i powrocie na pozycję.
- Presja czasu 5-8 sekund, w zależności od poziomu grupy
- Bramkarz wznawia grę podaniem od własnej bramki do atakujących
Przebieg gry, przedstawiają animacje rysowane przeze mnie w Protrainup , znajdziecie je poniżej
1. Animacja -> Szybka finalizacja.
2. Animacja -> Faza przejściowa po odbiorze.
Masz pomysł na modyfikację tego środka ⁉️ Chcesz o coś zapytać, czekam na feedback
Gdzie : Konto Faceebok https://www.facebook.com/doBRY-trener-to-TyTAN-pracy-111729718096702/ Instagram https://www.instagram.com/dobrytrenertytanpracy/
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.Zaloguj się
Najnowsze rolki
Reklama
Wideo Sucha24
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 0
- Usługi 14
- Praca 12
- Motoryzacja 10
- Dla domu 3
- Nieruchomości 3
- Rolnictwo 3
- Edukacja 2
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 24/07 Prawomocny wyrok w sprawie przemocy w DPS w Jordanowie. Dwie zakonnice skazane na więzienie
- 24/07 Cztery gwiazdki dla Route 44. Strefa noclegowa przy Energylandii wśród najlepszych w Polsce
- 24/07 Puchar Polski: Halniak zagra z Tempo, Babia Góra i Naroże zmierzą się z Kalwarianką i Orłem Ryczów
- 24/07 Ruszyły wypłaty świadczenia Dobry Start. Kto otrzyma 300 zł?
- 24/07 Twoje dziecko pracowało w wakacje? Pamiętaj o ponownym zgłoszeniu do ubezpieczenia zdrowotnego
- 24/07 Wielkie zmiany w KS Dąb Sidzina, czyli nowa sekcja i nowe władze
- 24/07 Trzy sądowe zakazy nie zatrzymały 23-letniego kierowcy BMW
- 24/07 Muzyczne gwiazdy i cztery dni wydarzeń. Odliczamy do Dni Jordanowa 2026!
- 24/07 XXVII Dożynki Gminne w Skawicy.
- 24/07 Bezpłatny dentysta dla dzieci w Suchej Beskidzkiej. Gabinet działa również podczas wakacji
- 23/07 Zabawa w Karczmie Dzika Chata z zespołem „Tak Mi Graj”
- 23/07 Marczyk i Gospodarczyk na starcie 82. Rajdu Polski. To miejsce, w którym czują się wyjątkowo dobrze
- 23/07 Pożar samochodu osobowego na Krowiarkach
- 23/07 Weekendowy przegląd wydarzeń | 25–26 lipca
- 23/07 Dwóch 43-latków odpowie za kradzież elementów kolejowych
- 23/07 Jak radzić z hejtem, plotkami, pomówieniami, zniesławieniem?
- 23/07 Zawiadomienie Starosty Suskiego
- 23/07 „Straszna cisza i żywej duszy”. Roman Ficek walczy o każdy kilometr przez dziką Skandynawię
- 23/07 Wielki sukces młodego heligonisty z Sidziny. Patryk Biedrawa stanął na podium
- 23/07 Gmina Zembrzyce nominowana do nagrody „Lider Gospodarki Regionalnej”
Komentarze