Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
Makowskie Centrum Kultury zaprasza na bezpłatne zajęcia gimnastyczne dla dorosłych.
13/09/2024 11:20
Makowskie Centrum Kultury serdecznie zaprasza wszystkich dorosłych do wzięcia udziału w bezpłatnych zajęciach gimnastycznych.
Program zajęć obejmuje różnorodne ćwiczenia dostosowane do potrzeb osób dorosłych, które mają na celu poprawę ogólnej sprawności fizycznej, zwiększenie ruchomości stawów oraz wzmocnienie mięśni. Uczestnicy mogą liczyć na profesjonalne wsparcie instruktora, który pomaga dostosować intensywność ćwiczeń do możliwości każdej osoby. Gimnastyka to świetna forma aktywności, która pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji, poprawia samopoczucie i pozytywnie wpływa na zdrowie.
Reklama
Zajęcia są bezpłatne i dostępne dla wszystkich chętnych.
Zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach:
Poniedziałek: Białka, godz. 17:00
Wtorek: MCK (Makowskie Centrum Kultury), godz. 10:00; Grzechynia, godz. 17:00
Środa: Nordic walking, godz. 10:00; Juszczyn, godz. 15:45; Dolny Maków, godz. 17:00
Czwartek: Wieprzec, godz. 14:45; Kojszówka, godz. 17:00
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Źródło i opracowanie własne
Aktualizacja: 13/09/2024 11:20
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.Zaloguj się
Najnowsze rolki
Reklama
Wideo Sucha24
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 10
- Usługi 15
- Motoryzacja 10
- Praca 9
- Nieruchomości 6
- Dla domu 3
- Edukacja 2
- Dla dzieci 1
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 19/08 Ford Transit wypadł z drogi i przewrócił się w Lachowicach. Jedna osoba trafiła do szpitala
- 19/08 Utrudnienia w ruchu pociągów w kierunku Zakopanego i Krakowa. Wypadek z udziałem człowieka
- 18/08 Seido Karate Sucha Beskidzka na światowych obchodach 50-lecia w Nowym Jorku
- 18/08 Bezpłatna „Szkoła Dobrego Rodzicielstwa” w Stryszawie. Rusza cykl warsztatów dla rodziców
- 18/08 Ruszył remont drogi „Wierchy” w Śleszowicach. Inwestycja z dofinansowaniem
- 18/08 Jordanów ostrzega mieszkańców. Chodzi o telefony w sprawie spółdzielni energetycznej
- 18/08 385 tys. zł dofinansowania. W Łętowni powstanie plac zabaw
- 18/08 Ruch, zabawa i dobra energia. Tak było na warsztatach w Wieprzcu
- 18/08 Idą duże zmiany w szkolnych kuchniach. Bezpłatny kurs dla pracowników placówek z powiatu suskiego
- 18/08 „To nie może być temat tabu”. Michał Surmiak o pracy samorządów nad poprawą sytuacji osób z niepełnosprawnościami
- 18/08 Festiwal Kolorów na zakończenie wakacji w Sidzinie. Szykuje się kolorowa zabawa
- 18/08 Policja zabezpieczała piłkarskie derby w Makowie Podhalańskim
- 18/08 Odeszła Katarzyna Trzop. Poruszające pożegnanie pracowników PCUW w Suchej Beskidzkiej
- 18/08 Tarnawa Dolna: Szkolna przestrzeń zyskuje nowy, zielony blask
- 18/08 Jak wybrać dobrego psychologa? Poradnik ekspertów z Łodzi
- 17/08 „Błąd wyrównania”. Paweł Adamek zaprezentuje swój najnowszy projekt fotograficzny
- 17/08 Pierwszy w historii! Roman Ficek ukończył ekstremalny bieg przez Skandynawię
- 17/08 Rondo na Wadowickiej coraz bliżej. Jest porozumienie, budowa może ruszyć jeszcze w tym roku
- 17/08 Zdarzenie drogowe z udziałem dwóch pojazdów w Toporzysku. Dwie osoby trafiły do szpitala
- 17/08 120 lat OSP Łętownia. Jubileusz pełen historii, tradycji i wdzięczności
Komentarze