PMS i bóle menstruacyjne

Bóle menstruacyjne są zjawiskiem dosyć powszechnym. Zdecydowana większość kobiet na pewnym okresie swojego życia miała z nimi do czynienia. Badania epidemiologiczne dowodzą, że nawet 75% młodych kobiet i 25 do 50% w wieku rozrodczym odczuwa dolegliwości związane z bolesnym miesiączkowaniem. Do tego bardzo często dochodzi PMS, czyli tak zwany zespół napięcia przedmiesiączkowego obejmujący szereg objawów somatycznych i psychicznych, z których najczęściej występują rozdrażnienie, drażliwość, pogorszenie nastroju, nieuzasadniony gniew, tkliwość piersi, wykwity skórne czy bóle głowy i ogólne zmęczenie.

Rodzaje zespołu bolesnego miesiączkowania

Z klinicznego punktu widzenia zespół bolesnego miesiączkowania (ZBM) można podzielić na dwa typy pierwotny oraz wtórny. Pierwotny zespół bolesnego miesiączkowania jest skutkiem ubocznym naturalnej menstruacji, przebiegającej jednak z nadmierną czynnością skurczową macicy. Nie występują tu żadne zmiany patologiczne w obrębie narządów rodnych. Z reguły pierwotny ZMB dotyczy młodych kobiet. Może pojawić się już podczas pierwszej menstruacji, ale zdecydowanie częściej ujawnia się po roku do dwóch lat od osiągnięcia dojrzałości płciowej. Jak przekonują eksperci z portalu http://wolniodbolu.pl/co-zrobic-by-pms-i-bole-menstruacyjne-nie-utrudnialy-ci-zycia/ c zęstość występowania pierwotnego ZMB maleje z wiekiem oraz po ciąży. Z kolei z wtórnym bolesnym miesiączkowaniem mamy do czynienia w następstwie toczących się stanów chorobowych narządów miednicy mniejszej.

Objawy bolesnego miesiączkowania

Dominującym objawem ZBM jest oczywiście ból zlokalizowany w podbrzuszu, będący następstwem nadmiernej czynności skurczowej mięśniówki macicy. Ból ten zazwyczaj pojawia się po kilku godzinach od rozpoczęcia menstruacji i może promieniować do lędźwiowego odcinka kręgosłupa oraz ud. Ból menstruacyjny może mieć charakter napadowy lub być tępy i stały. Zazwyczaj ustępuje do 24 godzin od pojawienia się. Objawami towarzyszącymi ZBM bardzo często są: obfite krwawienie, ból i zawroty głowy, nudności, biegunka, osłabienie i zmęczenie.

Domowe sposoby na PMS i bóle menstruacyjne

Każda kobieta dobrze wie, co to są bóle menstruacyjne, jednakże nie zawsze potrafi sobie z nimi dobrze radzić. Zatem, co pomaga na bóle menstruacyjne? Pierwszą deską ratunkową, po którą warto sięgnąć są leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak paracetamol czy ibuprofen. Należy jednak wystrzegać się kwasu acetylosalicylowego, który poprzez swoje przeciwpłytkowe działanie zmniejsza krzepliwość krwi, co może prowadzić do nasilenia krwawienia miesiączkowego.

W celu złagodzenia nadmiernych skurczów w obrębie jamy brzusznej i macicy, stosuje się leki przeciwskurczowe, głównie na bazie drotaweryny. Leczenie farmakologiczne można wspomóc delikatnym masażem podbrzusza i/lub lędźwi, ciepłymi okładami oraz relaksacyjną kąpielą. Dla poprawy nastroju z pomocą przychodzą smaczne metody walki z bólem w postaci ulubionych słodkich przekąsek i czyniącej cuda czekolady!