Pierwsza miesiączka bez paniki

Pojawienie się miesiączki to znaczący moment w życiu każdej kobiety. Jest to bowiem moment, w którym osiąga ona dojrzałość płciową, tym samym przestaje być dziewczynką, a staje się kobietą. Jest to moment wyjątkowo emocjonujący, w którym przeplatają się różnorakie uczucia, od dumy po wstyd. Tak, wstydu, ponieważ mimo ogólnego postępu, edukacji, miesiączka nadal traktowana jest jako coś wstydliwego, o czym niechętnie się rozmawia. Tutaj jest duża rola zarówno szkoły, ale i matki, która powinna przeprowadzić z dorastającą córką rozmowę, w której powinna wyjaśnić wszelkie niejasności, jakie pojawiają się w tym momencie w głowie młodej kobiety. Dla tych dziewczyn, które nie chcą poruszać tego tematu z mamą, lub dla tych mam, które nie wiedzą, od czego zacząć w tej znaczącej rozmowie, polecam poniższy tekst.

Po pierwsze - nie panikuj!

Panika to najgorsze, co może zrobić zarówno dziewczyna, jak i jej matka! Należy pamiętać, że okres towarzyszy kobietom od zarania dziejów, w niektórych ludach traktowana jest nawet jako coś doniosłego. I tak samo powinna traktować to młoda kobieta. Największą panikę wywołuje chyba szok oraz brak odpowiedniej, rzetelnej wiedzy na temat okresu, dlatego gdy ochłoniemy, należy przejść do punktu drugiego, czyli przekazania podstawowych wiadomości na temat miesiączki.

Po drugie - wiedza, wiedza, i jeszcze raz WIEDZA

Nauka to potęgi klucz i faktycznie, dotyczy to wielu sfer życia, również tych podstawowych. Należy pamiętać bowiem, że miesiączka to nie tylko kilka dni, w których pojawia się krew, ale cały cykl miesiączkowy, czyli regularne zmiany w organizmie, wywołane przez działanie hormonów. Warto podkreślić, że zanim cykl nabierze swojego stałego rytmu, może minąć trochę czasu - organizm musi przyzwyczaić się do zmiany i wyregulować swoją pracę na nowo. Miesiączka, która trwa około 4 dni, rozpoczyna cały cykl, czyli jest pierwszą fazą, po niej następują fazy:

- faza folikularna - trwa około 9 dni, w tym czasie następuje wzrost estrogenu, można zauważyć więcej śluzu, ale spokojnie - jest to całkiem normalne!;

- owulacja - inaczej jajeczkowanie, które trwa jeden dzień. Kilka dni przed i po, oraz w trakcie, są także dni płodne, czyli największe szanse na zajście w ciążę;

- faza lutealna - trwa 14 dni, w tym czasie wzrasta poziom progesteronu, który ma za zadanie utrzymać ciążę, jeśli doszło do zapłodnienia.

Po trzecie - podpaska czy tampon?

Miesiączka wiąże się jeszcze z jednym wyborem, mianowicie czy zdecydować się na podpaskę, czy na tampony. Każda kobieta ma swoich faworytów zależnie od tego, jaki ma tryb życia i po prostu jak wygodniej i "bezpieczniej" dla niej samej. To bardzo indywidualna decyzja i warto wypróbować zarówno jedno, jak i drugie rozwiązanie. Dla młodych kobiet, które dopiero zaczynają przygodę z miesiączką, polecamy tampony O.B. - https://www.myob.pl/, które posiadają szeroki wybór tamponów, wśród których każda kobieta znajdzie najwygodniejsze dla siebie. Poza tym, tampony O.B. mają jeszcze tą zaletę, że nie odznaczają się na ubraniu, dzięki czemu dyskretnie można przyzwyczaić do zmian towarzyszącym stawaniu się kobietą.

Po czwarte - Kobieto, bądź z siebie dumna!

Tak, dumna. Jesteś kobietą, a to duża odpowiedzialność, ale i nowy etap w życiu, w którym czeka Cię wiele fantastycznych chwil.