Zaktualizuj domową apteczkę – co musi się w niej znaleźć?

Nierzadko ignorujemy temat domowej apteczki, jednak wystarczy pierwsza sytuacja, w której nie możemy szybko zdobyć leku, by zmienić zdanie. Dlaczego posiadanie leków pierwszej potrzeby w domu może być tak ważne? Przede wszystkim nie zawsze możemy od razu dostać się z na przykład bolącym zębem, gorączką czy innym schorzeniem, do lekarza – zdarzyć się może, że jest środek nocy, święto, weekend i nie mamy możliwości. Wtedy lek, którym może nam czasowo pomóc jest niezbędny. W zaciszu domowym może się zdarzyć mnóstwo sytuacji, które sprawią, że będziemy czegoś potrzebowali na już – maści na oparzenia, węgla aktywnego czy opatrunku. Dlatego to bardzo ważne, aby przygotować podstawową apteczkę domową i stale ją aktualizować. Co powinno się w niej znaleźć?

Domowa apteczka – w jakich warunkach? 

Po pierwsze warto się zastanowić, gdzie trzymać leki. Bardzo ważne jest, by trzymać je w przyciemnionym, suchym miejscu o temperaturze pokojowej (warto sprawdzać na opakowaniu, jak przechowywać lek). Dlatego też raczej nie wybierajmy do przechowywania leków łazienki – tam będzie zdecydowanie zbyt wysoka wilgotność – lub szafek tuż przy kaloryferach czy innych źródłach ciepła. Najlepiej na apteczkę przeznaczyć szafkę w jednym z pokoi lub w kuchni. Można również włożyć leki do pudełka, a pudełko do szafy. 

Aktualizacja apteczki

Co jakiś czas należy dokładnie obejrzeć leki, sprawdzić ich termin ważności, dokupić to, co jest potrzebne. Nigdy nie wyrzucaj opakowań czy ulotek, na których mogą znajdować się najważniejsze informacje. 

Organizacja 

Aby wszystko szybciej znaleźć, warto układać leki grupami – na przykład osobno leki przeciwbólowe, osobno leki pomocne w zatruciach, maści itd. Dzięki temu szybciej zlokalizujemy to, czego potrzebujemy w danej chwili. Na opakowaniu zawsze warto zapisać datę otwarcia, która w przypadku wielu leków jest istotna, oraz dawkowanie. Jeżeli kilku domowników używa tych samych leków, warto podpisać opakowania, aby niczego nie pomylić. Bardzo pomocne są również pudełka na leki. Na początku tygodnia uzupełniamy je lekami, które mamy codziennie zażywać. Wtedy łatwiej o wszystkim pamiętać. 

Co powinno znaleźć się w apteczce? 

Oczywiście w apteczce powinny znaleźć się wszystkie leki, które bierzemy na co dzień. Poza tym przydatne okażą się leki przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Przydadzą się krople do nosa, tabletki na ból gardła i syrop na kaszel. W dzisiejszych czasach warto też mieć w domu testy na COVID antygenowe. W przypadku urazów przydadzą się maści, opatrunki i coś na oparzenia. Przydatne będą również leki na zatrucia, węgiel aktywny i elektrolity. Wszystko według potrzeb domowników.