Wybierz swoją pierwszą matę do jogi i poczuj różnicę!

W praktykowaniu jogi najbardziej liczy się skupienie i umiejętność oderwania się od codziennej rzeczywistości. W związku z tym nic w trakcie treningu nic nie powinno Cię rozpraszać. Zwłaszcza te akcesoria, które co do zasady mają pomagać w osiągnięciu stanu harmonii. Najważniejszym z nich jest dobrej jakości mata do jogi. Ma ona zapewnić Ci bezpieczeństwo i komfort nawet najbardziej wymagających ćwiczeń. Jeśli rozpoczynasz przygodę z jogą lub ćwiczysz od dawna, ale decydujesz się na matę dopiero teraz – rozważ matę do jogi z korka.

Do osiągnięcia stanu równowagi psychicznej i fizycznej dzięki jodze specjalna mata nie jest oczywiście niezbędna. Bardziej doświadczeni jogini wykonują skomplikowane asany nawet na gołej podłodze czy dywanie. Mata do jogi to jednak akcesorium, które skutecznie zwiększa komfort, bezpieczeństwo, a także skuteczność treningu.

Obecnie można wybierać spośród rozmaitych wersji mat do ćwiczeń. Różnią się między sobą materiałem wykonania, wagą, wzorem, rozmiarem czy stopniem antypoślizgowości. Jedną z bogatszych ofert prezentuje Sklep Jogina, w którym znajdziesz m.in. korkową matę do jogi.

Poza bezpieczeństwem, jakie ma zapewnić Ci mata, ważny jest także jej rozmiar czy materiał wykonania. Ten ostatni będzie z kolei wpływał na jej antypoślizgowość, a więc Twój komfort podczas praktykowania. Przyjmuje się, że mata do jogi powinna być o 10 cm dłuższa niż twój wzrost. To oczywiście nie reguła, ale sugestia na rzecz satysfakcji z ćwiczeń. Najpopularniejszy rozmiar mat do jogi dostępny na rynku to 180 x 60 cm.

Drugą najistotniejszą kwestią jest materiał, z którego mata została wykonana. Tutaj wybór także może przysporzyć Ci nieco kłopotu. W zależności od preferencji, możesz zakupić matę z:

• TPE (pianki termoplastycznej);
• mikrofibry;
• PVC;
• PU (poliuretanu);
• kauczuku;
• juty;
• korka.

Jeśli podchodzisz do treningu poważnie i chcesz w pełni oddać się sztuce jogi oraz jej zasadom, rozważ matę korkową do jogi. To w pełni naturalne i ekologiczne tworzywo, które charakteryzuje się jednocześnie wysoką odpornością na poślizg. Choć zużywa się szybciej niż maty z materiałów syntetycznych, daje Ci poczucie jedności z naturą, a to przecież jeden z celów wykonywania asanów.

Korkowa mata do jogi wytwarzana jest z kory drzewa korkowego, która jest materiałem w pełni biodegradowalnym. Decydując się na taki zakup, aktywnie przyczyniasz się zatem do ochrony środowiska naturalnego. Taka mata jest ponadto bardzo praktyczna. Łatwo utrzymać ją w czystości, ponieważ wykazuje właściwości antybakteryjne i antystatyczne (eliminujące elektryzowanie się i przyciąganie kurzu).

To dobra opcja szczególnie dla osób cierpiących na alergię. Jeżeli na powierzchni korkowej maty pojawią się zabrudzenia, wystarczy przetrzeć ją wilgotną szmatką, by móc ponownie z niej skorzystać.

Mata do jogi z korka to także doskonała antypoślizgowość. Z tego powodu chętnie wybierają ją jogini ćwiczący takie wymagające odmiany jak:

• Ashtanga;
• Vinyasa;
• Power Yoga.

Maty wykonane z pianki czy mikrofibry charakteryzują się większą trwałością i mniejszą ścieralnością. Jednak podejście ekologiczne, komfort użytkowania i bezpieczeństwo to zalety, które bezsprzecznie przekonują do mat korkowych coraz więcej zwolenników jogi.

Mata do jogi, zwłaszcza dla osoby zaczynającej praktykowanie, nie musi wiązać się z dużym wydatkiem. Lekka, cienka i trwała mata z PVC dobry wybór na pierwsze zajęcia z jogi. Jeśli jednak zależy Ci na środowisku i własnym komforcie, możesz zainwestować w korkową matę do jogi. Jej ceny zaczynają się od ok. 200 zł. Organiczny, ekologiczny surowiec będzie przyjemny w dotyku i bezpieczny w użytkowaniu, a przecież w trakcie treningów kontakt ciała z podłogą (w tym wypadku matą) jest bardzo częsty.

Stojąc przed wyborem najlepszego akcesorium dla siebie, odpowiedz sobie na kilka pytań. Znaczenie ma przede wszystkim Twój stopień zaawansowania w ćwiczeniach, wygoda, preferencje estetyczne i bezpieczeństwo użytkowania maty.