Pierwsza pomoc - poznaj najważniejsze zasady

W razie nagłego wypadku możesz nie mieć czasu na zastanowienie się, co zrobić w pierwszej kolejności. To, jak zareagujesz, może zadecydować o losie danej osoby lub Ciebie samego. Dlatego tak ważne jest, aby znać najczęściej spotykane proste zasady udzielania pierwszej pomocy. Są to działania, które każdy w każdej sytuacji powinien podjąć natychmiast bez zastanowienia. Mogą wydawać się uproszczone, ale mogą się przydać podczas każdego nagłego wypadku. Utrzymanie bezpieczeństwa swojej rodziny i przyjaciół jest ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Czytaj dalej ten artykuł, aby dowiedzieć się więcej o znaczeniu znajomości tych podstaw i jak możesz chronić siebie i innych wokół siebie.

Urazy powstają szybko - dowiedz się jak z nimi postępować

Czy to przypadkowo, czy w wyniku ataku, do urazu dochodzi zwykle bardzo szybko. Ważne jest, aby wiedzieć, jak leczyć urazy spowodowane tępym urazem (upadki, wypadki samochodowe itp.), ostrym urazem (skaleczenia, rany kłute itp.) oraz jak postępować w przypadku złamań kości.

Podczas leczenia rany po tępym urazie, musisz zachować spokój, w przeciwnym razie pacjent może doznać poważniejszego uszkodzenia. Spróbuj nakłonić go do położenia się i/lub uniesienia rany. Nie zdejmuj ubrania wokół rany, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo dalszego krwawienia. Jeśli pacjent jest przytomny, możesz zastosować ucisk na ranę. W przypadku ostrego urazu staraj się nie ściskać rany oraz nie wyjmuj ciał obcych, które spowodowały ranę. Przykryj ranę dookoła, aby zatamować krwawienie i uniemożliwić przemieszczanie się ewentualnych elementów, które spowodowały powstanie rany.

Kiedy kość jest w jakiś sposób złamana, otaczająca ją tkanka może zostać uszkodzona. Powoduje to silny ból, obrzęk oraz może wywołać zakażenie. Ważne jest, aby unieruchomić kość i jeśli to możliwe dwa sąsiadujące stawy. Jeżeli poszkodowany jest przytomny i może sam się poruszać, wystarczy przywieźć taką osobę na SOR. W innym przypadku wzywamy pogotowie i kontrolujemy stan poszkodowanego, ponieważ poważne złamanie niesie za sobą ryzyko wstrząsu. 

Zatrzymanie krwawienia

Zranienia powodują wyciek krwi i musisz go jak najszybciej zatamować. Krwawienie może być spowodowane skaleczeniem, raną, złamaną kością lub jakimkolwiek innym urazem. Jeśli odkryjesz, że ktoś krwawi, musisz to jak najszybciej zatrzymać. Wykonaj następujące kroki

• Oczyść ranę. Nie zdejmuj ubrania wokół rany, ponieważ może to spowodować dalsze krwawienie. Oczyść ranę butelkowaną lub czystą wodą i miękką szmatką.
• Zastosuj ucisk. Użyj czystej szmatki, aby zastosować ucisk na ranę. Możesz również użyć bandaża. Nie należy jednak usuwać szmatki z rany, aby nie spowodować większego krwawienia.
• Unieś kończynę. Uniesienie rany powyżej serca pomaga zmniejszyć krwawienie.

Oddychanie jest kluczowe!

Oddychanie jest tym, co utrzymuje Cię przy życiu. Jeżeli znaleziona osoba nie reaguje, najpewniej jest nieprzytomna. Pierwszą rzeczą, którą podejmujemy, aby sprawdzić czy dana osoba oddycha to udrożnienie dróg oddechowych poprzez odchylenie głowy do tyłu. Następnie przykładamy policzek do ust osoby i obserwując klatkę piersiową za pomocą 3 zmysłów sprawdzamy:

• czy widzimy unoszenie się klatki piersiowej,
• czy czujemy na policzku oddech osoby,
• czy słyszymy jak osoba oddycha.

Jeśli nie możemy zaobserwować żadnej z tych czynności, należy rozpocząć uciskanie klatki piersiowej. Należy uciskać w tempie 100-200 uciśnięć na minutę na głębokość 5-6 cm.Co 30 uciśnięć warto wykonać 2 wdechy ratownicze, zatykając nos i wdmuchując powietrze do ust poszkodowanego. Nie jest to jednak konieczne jeśli boimy się lub nie chcemy wykonywać oddechów. Uciskanie wykonujemy do czasu powrotu przytomności lub pojawienia się karetki pogotowia.

Sposobem na uratowanie życia, w przypadku wystąpienia nagłego zatrzymania krążenia jest zastosowanie resuscytacji krążeniowo-oddechowej oraz użycie defibrylatora. W przestrzeni publicznej możemy spotkać się często z defibrylatorami AED. Ich występowanie w naszym mieście możemy sprawdzić nawet na specjalnych stronach. Obsługa takiego defibrylatora jest stosunkowo prosta, a kolejne czynności podpowiada nam elektronika zamontowana w takim urządzeniu. Jeśli jednak nie czujemy się zbyt pewnie, defibrylator szkoleniowy aed, który możemy znaleźć podczas zajęć na kursach pierwszej pomocy z pewnością pomoże w opanowaniu stresu i być może sprawi, że w przyszłości uratujemy czyjeś życie.

Pamiętaj o zachowaniu spokoju

W tak nagłych i stresujących sytuacjach, ważne jest, aby zachować spokój i przytomność. Jeśli ktoś panikuje, jest bardziej skłonny do popełnienia błędów, które mogą zagrozić jego bezpieczeństwu i bezpieczeństwu innych. Spróbuj opanować stres, a spokój pomoże Ci podejmować lepsze decyzje. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo, oceń sytuację i zadzwoń po pomoc. Jeśli chcesz być lepiej przygotowany na takie sytuacje, warto zapisać się na kurs pierwszej pomocy, gdzie dzięki teorii oraz praktyce z pewnością nauczysz się postępowania w najbardziej wymagających sytuacjach.