Jazda na łyżwach dla lepszej kondycji i koordynacji ruchowej

Jest sportem dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Pozwala na wspaniałą zimową zabawę, ale przede wszystkim na zadbanie o zdrowie. Wpływa na prawidłową pracę serca, poprawia krążenie krwi, zmniejszając ryzyko nadciśnienia i zawału serca. Organizm dotlenia się, mamy o wiele lepszą kondycję. Wzmacnia mięśnie nóg, pośladków, brzucha, ramion oraz grzbietu. W jazdę na łyżwach zaangażowane jest niemal całe ciało. Wzmacnia prawidłową postawę ciała. Posiadamy większą wytrzymałość, giętkość i gibkość. Redukuje znacznie stres. Pomaga w zrzucaniu kalorii. Już w ciągu 1 godziny możemy spalić od 350 do nawet 600 kalorii. Poprawia samopoczucie, poprzez produkcję endorfin, czyli tzw. hormonów szczęścia. Stajemy się bardziej pewni siebie. Uczy samodzielności, wytrwałości w dążeniu do celu jakim jest bezpieczna i dobra jazda na łyżwach. Wyrabia smuklejszą, wyrzeźbioną sylwetkę.

    Ponadto odrywa od telewizji, internetu, telefonu, pozwalając na wysiłek i zmianę  pozycji siedzącej na ruchową. Można mile spędzić czas z rodziną, przyjaciółmi, poznać nowych ludzi.

    W Makowie Podhalańskim lodowisko usytuowane jest za sklepem „Skrzat”, obok Przedsiębiorstwa  Wodno-Kanalizacyjnego „Eko-Skawa”, czynne w godzinach:

W dni powszednie od 15.00 – 20.00.
W soboty i niedziele od 11.00 – 20.00.
24 grudnia (Wigilia) od 11.00 – 15.00.
25 grudnia (Boże Narodzenie) od 11.00 – 20.00.
26 grudnia (Św. Szczepana) od 11.00 – 20.00.
27 – 30 grudnia od 11.00 – 20.00.
31 grudnia (Sylwester) od 11.00 – 17.00.
1 stycznia (Nowy Rok) od 14 – 20.00.
Ferie zimowe od 11.00 – 20.00.
Przerwa techniczna w ferie w godzinach od 13.00 – 14.00. 

    W Suchej Beskidzkiej Lodowisko „Biały Orlik” znajduje się przy ulicy Pułkownika Tadeusza Semika, czynne w godzinach:

Codziennie od 10.00 – 20.00
Przerwa techniczna od 15.30 – 16.00.

    Życzymy wszystkim pasjonatom bezpiecznej jazdy na łyżwach, systematyczności w dbaniu  o kondycję, zdrowie, wielu wrażeń, miłej zabawy oraz sympatycznych spotkań.

Kazimierz Surzyn