Nowe miejsce dla miłośników fitness i tańca w Suchej Beskidzkiej!

Od 11 maja ruszają zajęcia w LADY FITNESS Akademia Tańca i Fitness przy ul. Mickiewicza 9. Założycielami są mistrz Australii w teakwondo, oraz magister AWF Kraków, tancerka i trenerka finalistek Mistrzostw Polski w tańcu cheerleaders. Oboje są miłośnikami sportu, trenerami personalnymi i instruktorami fitness z wieloletnim doświadczeniem.

  „Chcemy stworzyć zupełnie nowe, komfortowe i ciepłe miejsce w którym aktywnie odpocząć mogą dzieci, młodzież i dorośli.” – mówią. Dla każdego znajdzie się coś interesującego – na pierwszym miejscu stawiane jest profesjonalne podejście do ćwiczących i pomoc w osiąganiu celu niezależnie od wieku. Dlatego ma być radośnie, kolorowo i energetycznie. Co oznacza to w praktyce? Musicie przyjść na pierwsze gratisowe zajęcia i przekonać się.

Wprowadziliśmy dużo nowości w propozycjach fitness i tańca jakie oferują dotychczasowe kluby. Oferta jest przejrzysta i co najważniejsze cena bardzo miła dla oka i portfela. Dla najmłodszych mamy taniec połączony z rytmiką i zabawą. Dla nieco starszych cheerleadering, czyli szalony taniec z pomonami i ciekawymi akrobacjami. Jest też taniec nowoczesny oraz taniec ze wstążką z elementami kroków klasycznych i gimnastyki podstawowej. Najlepsze jednak jest to, że rodzice, aby dziecko uczestniczyło w zajęciach nie muszą inwestować w pompony czy wstążki. LADY Fitness zapewnia przybory. Chcemy by, dzieci i młodzież miały cel i motywację, uczestniczyły w pokazach i konkursach. Mimo, iż prowadząca zawodowo zajmuje się tańcem (tańczy ponad 16 lat i trenuje dzieci od ponad 7 lat), nie stroni od zabawy i humoru podczas treningów. 

Taniec dla kobiet to połączenie aktywnego wypoczynku z dobrą zabawą w rytmach latynoskich i salsy.  Te zajęcia to prawdziwa przyjemność i uczucie spełnienia po treningu.

Fitness podzieliliśmy na trzy bloki, które są zupełną nowością. Ponieważ jesteśmy nie tylko trenerami fitness, ale posiadamy uprawnienia trenerów personalnych oraz kulturystyki, wiemy jak bezpiecznie i efektywnie organizować trening. Każdy może znaleźć coś dla siebie w zależności od humoru, wymagań, zaawansowania, celów i wieku. BodyAttack to trening skierowany dla średnio- i zaawansowanych. To intensywne zajęcia przeplatające cardio, interwały i ćwiczenia wzmacniające. BodyAttack jest najlepszy gdy chcemy zrzucić zbędne kilogramy, wymodelować sylwetkę. Można tu wykorzystywać przybory lub proste choreografie. Drugi blok to Power Game i polecamy sprawdzić szczególnie te zajęcia każdemu, bo walczymy tu o zabawne nagrody. Takiego treningu jeszcze nie przeżyliście!  Możesz ćwiczyć dla siebie lub podawać trenerowi ilość swoich powtórzeń ćwiczenia i obserwować progres swojego treningu. Power Game jest odpowiedni dla osób na każdym poziomie, bo sami regulujecie tempo i intensywność ćwiczeń. Ostatni rodzaj treningu fitness to ChillOUT czyli nieskomplikowane ćwiczenia o charakterze umiarkowanego wysiłku dla każdego. Oprócz modelowania sylwetki ChillOUT wzmacniania i uelastycznia mięśnie. Bardzo ważny jest tu przyjemny relaks.  

Dla tych którzy chcą szybko zmienić swoją sylwetkę, a brakuje im motywacji lub fachowych wskazówek mamy osobistego trenera. Zmiana stylu życia na zdrowszy wcale nie musi być trudna i męcząca, a wiele osób tak sądzi dręcząc się niesmacznymi dietami. Ceny są nawet do 50% mniejsze niż u niektórych instruktorów. Zaletami posiadania osobistego trenera jest indywidualne podejście, szybsze efekty, wskazówki dietetyczne, oraz dopasowane godziny treningu takiego jaki naprawdę nam potrzeba. Jako jedni z nielicznych w okolicy, LADY Fitness Akademia Tańca i Fitness zainwestowała w urządzenie do pomiaru składu ciała np. tkanki tłuszczowej, wody w organiźmie. Na start przygotowaliśmy promocję dla przyjaciół którzy chcą ćwiczyć razem – trening 2+1 czyli dwóch przyjaciół i jeden trener. Konsultacja z osobistym trenerem jest bezpłatna i wymaga tylko wcześniejszego umówienia się. 

Oprócz tego ruszamy z ofertą oryginalnego pierwszego tańca, lekcji indywidualnych tańca, oraz urodzinami dla dzieci z animacjami. Za jakiś czas planujemy też poszerzenie działalności o nowe zajęcia, ale to pozostaje na razie słodką tajemnicą. Dla każdego kto do końca maja zapisze się na zajęcia pod nr 509699252 lub polubi nas na facebooku www.facebook.com/ladyfitnessakademia mamy jedną darmową wejściówkę na dowolne zajęcia fitness i tańca. Zachęcamy do zapisów. 

[lightbox src="images/news/2015/kwiecien/11maja.jpg" width="600" height="400" lightbox="on" title="IMAGE_TITLE" align="left"]

artykuł sponsorowany