Zrób to inaczej, rozpocznij kurację w wakacje!

Co poniektórym jeszcze nie udało się zgubić zbędnych kilogramów przed nadchodzącym urlopem. Inni przez ostatnie miesiące skrupulatnie pilnowali tego, co mają na talerzu i żal byłoby te efekty stracić, pozwalając sobie na wakacyjne odstępstwa. Jeszcze inni dopiero teraz znajdują w sobie motywację, żeby zacząć walkę o zdrową sylwetkę. Niezależnie jednak na jakim etapie jesteś, możesz liczyć na solidne wsparcie. Wystarczy umówić się na konsultację dietetyczną w gabinecie Projekt Zdrowie w Suchej Beskidzkiej. Do końca sierpnia jest ona darmowa!

Latem osiągamy świetne efekty w odchudzaniu

Lato i odchudzanie - czy to w ogóle możliwe, jeśli na każdym kroku podczas wakacyjnych wyjazdów czekają na nas kolejne pokusy? Oczywiście, że tak! Okazuje się, że miesiące letnie wręcz sprzyjają odchudzaniu. Po pierwsze, mamy dostęp do świeżych owoców i warzyw, w bardzo dobrych cenach. Po drugie, kiedy na zewnątrz temperatury są wysokie apetyt jest mniejszy, przez co zmniejsza się ryzyko podjadania. Po trzecie, latem aktywność fizyczna jest na znacznie wyższym poziomie niż w miesiącach zimowych.

- Jako dietetyk chciałabym podzielić się moimi obserwacjami, że Pacjenci, którzy rozpoczynają odchudzanie w miesiącach wakacyjnych, osiągają naprawdę bardzo dobre i trwałe rezultaty. I wynika to przede wszystkim z tego, że lato jest to związane z budowaniem dobrych nawyków żywieniowych. Jeśli potrafimy prawidłowo wybrać, jakie dana zjeść z grilla, czy po co sięgać na wakacjach typu all inclusive, tym bardziej poradzimy sobie z dietą w codziennych sytuacjach, czy przy okazji różnego typu świąt. A to przecież to jest nadrzędnym celem, żeby po całej kuracji umieć sobie poradzić w różnego rodzaju sytuacjach, bez większych konsekwencji  związanych z masą ciała- tłumaczy mgr Monika Sroka, dietetyk z gabinetu Projekt Zdrowie w Suchej Beskidzkiej.

- Rozumiem oczywiście obawy Pacjentów, którzy nie chcą rezygnować w okresie letnim z wszystkich jedzeniowych przyjemności. Bo w upalny dzień ciężko nie sięgnąć po gałkę lodów, a podczas wyjazdu nad Bałtyk kuszeni będziemy zapachem gofrów. Lecz dieta to nie tylko woda i sałata. Nie musimy rezygnować z wszystkich ulubionych produktów, natomiast musimy wiedzieć, w jakich ilościach je spożywać. I tutaj właśnie jest moja rola. Żeby pomóc, edukować i żeby każdy mój Pacjent wrócił z wakacji zadowolony, ale także z tego powodu, że wraca bez dodatkowych kilogramów – dodaje.

Wakacyjne postanowienia

Kto powiedział, że postanowienia o odchudzaniu mogą zapadać tylko początkiem Nowego Roku? Decydując się teraz na darmową konsultację dietetyczną i rozpoczęcie kuracji, jeszcze przed zakończeniem sezonu urlopowego, zobaczysz pierwsze rezultaty.  Kiedy inni za kilka miesięcy będą dopiero zaczynać, Ty wtedy już będziesz mógł/ mogła pochwalić się swoją metamorfozą. A jeśli teraz kolejny raz odłożysz decyzję, jedyne co zyskasz to dodatkowe kilogramy. Nie ma idealnego momentu na rozpoczęcie diety i jednocześnie każdy moment jest na to odpowiedni, w tym wakacje.  Zacznij od lata, zyskaj efekty na lata.

Wystarczy, że zadzwonisz pod numer telefonu: 698 022 004  lub skontaktujesz się  za pomocą formularza kontaktowego na stronie www.suchabeskidzka.projektzdrowie.info.

W trakcie konsultacji zostanie przeprowadzona analiza składu ciała, oraz wykonane badanie poziomu tkanki tłuszczowej, poznasz wytyczne dotyczące zapotrzebowania kalorycznego organizmu oraz uzyskasz podpowiedzi, jak zmienić nawyki żywieniowe.

I Ty możesz zadbać o swoje zdrowie, wystarczy, że umówisz się na bezpłatną konsultację!

Pamiętaj, że najtrudniejszy jest ten pierwszy krok.  Zrób go już dziś i zapisz się!

Na bezpłatną konsultację możesz zapisać się pod numerem telefonu: 698 022 004 lub za pomocą formularza  kontaktowego www.suchabeskidzka.projektzdrowie.info. oraz na Facebooku Projekt Zdrowie Sucha Beskidzka lub przyjdź bezpośrednio do Gabinetu w Suchej Beskidzkiej przy ul. A. Mickiewicza 9C  i zapisz się.

PROJEKT ZDROWIE  POLSKIE CENTRA DIETETYCZNE

www.suchabeskidzka.projektzdrowie.info

https://www.facebook.com/ProjektZdrowieSuchaBeskidzka
E-mail: sucha.beskidzka@projektzdrowie.info
ul. Adama Mickiewicza 9C
 34-200 Sucha Beskidzka

Tel.  698 022 004