Sylwoterapia – przytulanie się, obejmowanie, przebywanie wśród drzew

            Drzewom i krzewom przypisywano działania terapeutyczne już w czasach starożytnych. Jest to tzw. sylwoterapia, lasoterapia lub drzewoterapia, jako metoda terapeutyczna, według której przebywanie wśród drzew, przytulanie się do nich, obejmowanie, pobudza organizm do samoleczenia, dodaje siły, większego wigoru do życia, przeciwdziała chorobom cywilizacyjnym takim jak: umysłowe, układu krążenia, nowotworowe, otyłość, nadwaga, cukrzyca, układu pokarmowego, oddechowego, osteoporoza, a będąc terapią naturalną ogranicza niekorzystny wpływ na człowieka czynników cywilizacyjnych np.: brak aktywności fizycznej, używki, zanieczyszczenia środowiska oraz psychosomatycznych, wywołanych głównie przez problemy emocjonalne lub psychologiczne: lęk, stres, depresję. Bardzo ważne jest, iż sanatoria lecznicze, uzdrowiska, domy spokojnej starości w większości budowane są w otoczeniu drzew, z dala od zgiełku, w ślicznych pejzażach natury.

          Korzyści z przytulanie się do drzew, obejmowania, przebywania wśród nich:

• czerpanie od nich energii, siły niezwykle potrzebnych do życia,
• świetnie wpływa na mózg,
• dotlenia i wzmacnia organizm,
• zmniejsza ciśnienie tętnicze,
• rozluźnia mięśnie, łagodzi bóle,
• wspomaga leczenie
• redukuje stres, gniew,
• zmniejsza niepokój,
• oczyszcza ciało i duszę z negatywnych emocji,
• uspokaja nasz system immunologiczny i nerwowy,
• nastraja oraz poszerza naszą świadomość,
• zwiększa koncentrację uwagi,
• poprawia kreatywność, nastrój,
• relaksuje, wycisza, inspiruje,
• odpręża, regeneruje siły,
• zwiększa empatię, tez poczucie własnej wartości,
• pozytywnie wpływa na samoocenę,
• daje radość z obcowania z naturą,
• przytulanie się do brzozy przynosi szczęście, relaksuje, wzmacnia metabolizm, przyśpiesza gojenie ran, neutralizuje szkodliwe promieniowanie i podobnie jak buk uspakaja, wzmacnia organizm, likwiduje napięcia, do dęba – wpływa pozytywnie na psychikę, witalność, niweluje stres, poprawia krążenie krwi, dobry na bakterie, wirusy, dodaje mocy, siły, mówimy wówczas o człowieku, że jest „silny jak dąb”; sosna – przywraca wewnętrzny spokój, eliminuje stres, bardzo pozytywnie działa na układ oddechowy, wspomaga również walkę z kaszlem oraz z katarem; świerk - dodaje śmiałości; jarzębina – motywacji do działania; lipa – poprawia humor, łagodzi stany depresyjne.

            Zatem korzystajmy z tej naturalnej terapii. Drzewa tyle piękna i dobra nam dają.

Kazimierz Surzyn