Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie

To nie jest wcale niezręczność, czy egoizm, ponieważ tutaj chodzi przede wszystkim o wyrażenie szacunku, życzliwości wobec samego siebie, zadbanie o siebie, o swoje potrzeby, marzenia, życie w zgodności ze sobą, ze swoimi przekonaniami, zrozumienie siebie, o relaks, kondycję fizyczną, psychiczną, budowanie pozytywnego obrazu i akceptacji własnego ciała oraz siebie z niedoskonałościami. Moja babcia mądrze mówiła: „Jak nie będziesz lubił, kochał siebie, to i innych nie będziesz. Bez tego trudniej wchodzi się w głębokie relacje z innymi ludźmi takie jak: przyjaźń, miłość”.

Obchodzony jest 13 lutego, jako inicjatywa społeczna, w dzień, który poprzedza Walentynki, święto miłości, aby przypomnieć, iż zanim obdarzymy uczuciem inne osoby warto zatroszczyć się o siebie. We wszystkim potrzebujemy zdrowej równowagi. Osoby kochające siebie lepiej potrafią zadbać o prawidłowe relacje z rodziną oraz z otoczeniem. To także znakomity czas refleksji nad własną samooceną. Nie chodzi o jeden dzień, ale tak powinno być zawsze.

Dzień powstał w 2008 roku z inicjatywy Christiny Arylo, urodzonej w 1971 roku, amerykańskiej doradczyni do spraw przywództwa, nauczycielki, autorki bestsellerów, promotorki rozwoju osobistego i traktowania siebie z życzliwością.

Kampanię „Dzień Kochania Siebie” przeprowadził Rossmann pod hasłami: Inspirowanie i wspieranie w tym, by kochać siebie”, „Spójrz na siebie z miłością”. Mówienie, iż kochamy siebie nie jest łatwe. Dużo łatwiej wyznajemy miłość innym. Na zlecenie Rossmanna agencja badawcza Minds & Roses w 2025 roku przeprowadziła badania, z których wynika, że co piąty Polak kocha siebie, zaś co trzeci 34% - nie kocha lub raczej nie kocha siebie.

Rossmann w kampanii proponował osobom powiedzenie, że kochają siebie. Uczynili to oraz przekazali co wtedy czuli np.: Alicja stwierdziła: „To było chyba najtrudniejsze. Czuję, że siebie kocham, ale nie mam nawyku mówienia tego na głos”; Agnieszka – „To było niesamowicie trudne przeżycie. Zrobiłam to po raz pierwszy”; Marcin – „Dziwnie się czułem, bo nigdy tego nie robiłem”; Martyna – „Łatwiej jest powiedzieć komuś, że się go kocha i docenia, niż zrobić to przed samym sobą”.

Inni z powiatu suskiego powiedzieli: Wiola – „Ważne, bo kochanie innych, trzeba zacząć od siebie”; Renata – „To trudne, nawet bardzo, ale powiedziałam i jestem szczęśliwa”; Maciej – „Do tej pory wydawało mi się, iż mówić, że się kocha siebie w ogóle nie wypada, ale o siebie też trzeba zadbać, aby kochać innych”, Kamil – „Dzień traktowałem z przymrużeniem oka, lecz kiedy poznałem jego cele przekonałem się, że jest słuszny i ważny”; Andrzej – „Tak, moim zdaniem to wspaniały dzień oraz akcja, ponieważ zanim powiemy komuś, że go kochamy, powiedzmy to najpierw sobie”.   

Przyjaźń, miłość ta prawdziwa, dojrzała oraz trwała zaczyna się właśnie od dobrych relacji z samym sobą.

Kazimierz Surzyn