Kolejna piękna metamorfoza w Projekt Zdrowie – Pani Monika schudła 10kg!

Aby cieszyć się szczupłą sylwetką na wakacjach – warto zacząć działać już teraz! Każdy z nas dobrze wie, jak wielką rolę pełni dla naszego zdrowia i samopoczucia racjonalnie zbilansowana dieta. Problem polega na tym, że nie wszyscy potrafimy tą wiedzę wprowadzić w życie i odpowiednio wykorzystać. Decyzję o przejściu na dietę, podejmujemy z różnych powodów – chcemy się lepiej odżywiać, poprawić wyniki badań czy samopoczucie, jednak najczęściej jest to po prostu osiągnięcie wymarzonej sylwetki, w której czulibyśmy się najlepiej.

Tak też było w przypadku Pani Moniki – bohaterki naszej metamorfozy.

Co skłoniło Panią do podjęcia kuracji?

Nigdy nie miałam problemów z wagą, a nawet jak pojawiały się nadprogramowe kilogramy, szybko udawało mi się je zgubić. Ale do czasu. Zmiana pracy, stres, wiek robią swoje. Gdy pojawiły się dodatkowe kilogramy, samodzielne próby odchudzania kończyły się fiaskiem, waga stała w miejscu. Przyznam szczerze, że bardzo sceptycznie podchodziłam do odchudzania z dietetykiem, aż zobaczyłam metamorfozy moich znajomych przeprowadzone przez Projekt Zdrowie. I to mnie przekonało.

Każdy z nas dobrze wie, jak wielką rolę pełni dla naszego zdrowia i samopoczucia

racjonalnie zbilansowana dieta. Problem polega na tym, że nie wszyscy potrafimy tą

wiedzę wprowadzić w życie i odpowiednio wykorzystać. Decyzję o przejściu na dietę,

podejmujemy z różnych powodów – chcemy się lepiej odżywiać, poprawić wyniki badań

czy samopoczucie, jednak najczęściej jest to po prostu osiągnięcie wymarzonej sylwetki,

w której czulibyśmy się najlepiej.

Tak też było w przypadku Pani Moniki – bohaterki naszej metamorfozy.

Co skłoniło Panią do podjęcia kuracji?

Nigdy nie miałam problemów z wagą, a nawet jak pojawiały się nadprogramowe kilogramy, szybko udawało mi się je zgubić. Ale do czasu. Zmiana pracy, stres, wiek robią swoje. Gdy pojawiły się dodatkowe kilogramy, samodzielne próby odchudzania kończyły się fiaskiem, waga stała w miejscu. Przyznam szczerze, że bardzo sceptycznie podchodziłam do odchudzania z dietetykiem, aż zobaczyłam metamorfozy moich znajomych przeprowadzone przez Projekt Zdrowie. I to mnie przekonało.

Jak wyglądały początki kuracji?

Pierwsze dwa tygodnie były ciężkie, ponieważ przypadły na sezon urlopowy i na wyjazd z rodziną. Ale walczyłam dzielnie.

Natomiast później nie miałam problemu z przestawieniem się na proponowaną dietę i najważniejsze, nie chodziłam głodna.

Pani dietetyk tak komponuje posiłki, że są bardzo smaczne i szybkie do przygotowania. Choć muszę przyznać, że miałam małe grzeszki, szczególnie weekendowe. Ale w tygodniu się poprawiałam.

Co motywowało Panią do wytrwania na diecie?

Systematyczny spadek wagi, wreszcie wskazówka na wadze drgnęła. Zaczęłam wracać do „odłożonych” sukienek, i to cieszyło i to bardzo.

Na pewno poprawa samopoczucia, stanu zdrowia, systematyczne jedzenie, zmiana diety, wyeliminowanie niektórych produktów sprawiło, że napady migren są rzadsze i mniej bolesne.

Co powiedziałaby Pani osobom które ciągle się wahają i boją się podjąć decyzje o rozpoczęciu kuracji?

Żeby się nie bać i spróbować zacząć odchudzać się pod okiem specjalisty. Na swoim przykładzie wiem jak ciężko samemu schudnąć.

Dietetyk Projekt Zdrowie pomaga, czuwa, doradza, kontroluje i MOTYWUJE i już po miesiącu widać efekty. I to bardzo cieszy. A na koniec, nie należy się wstydzić odchudzania z dietetykiem, to nie jest nasza fanaberia, nadwaga jest chorobą. Więc zadbajmy o nasze zdrowie i samopoczucie.

Jak zacząć się zdrowo odżywiać?
Zdrowe nawyki żywieniowe to efekt zmiany sposobu myślenia o jedzeniu. To wynik zbudowania nowego, odmiennego podejścia do tego, co jest “dobre”, a co “niedozwolone”. Pierwszym krokiem jest przerwanie kręgu myślenia dietetycznego.

Zdrowe odżywianie nie oznacza całkowitej rezygnacji z ulubionych produktów, nie polega również na stałym “odmawianiu sobie”, aby kilka dni później popaść w spiralę “pozwalania sobie na wszystko” – tego właśnie nauczymy Cię w trakcie kuracji w Gabinecie Projekt Zdrowie.

Zacznij się cieszyć jedzeniem, które daje Ci siły życiowe. Nawet najbardziej kolorowe sałatki i różnorodne jadłospisy to nie wszystko. Kluczem do zdrowego odżywiania jest… balans.

Jeśli pragniesz zawalczyć o lepszą wersję siebie, zapraszamy do gabinetu Projekt Zdrowie, gdzie doświadczony Dietetyk pomoże osiągnąć wymarzone efekty. Oferujemy także możliwość skorzystania z bezpłatnej konsultacji, na której dokonasz analizy składu ciała, a nasz specjalista zaproponuje odpowiednio dopasowaną kurację.

Na bezpłatną konsultację możesz zapisać się pod numerem telefonu: 698 022 004 lub za pomocą formularza kontaktowego www.suchabeskidzka.projektzdrowie.info.

W ramach konsultacji stacjonarnych otrzymujecie zupełnie za darmo:

- analizę składu ciała z omówieniem wyników,

- badanie zawartości tkanki tłuszczowej,

- poznasz wiek metaboliczny swojego organizmu,

- dane o swoim zapotrzebowaniu kalorycznym określone przez dietetyka!

Co po konsultacji?

- Masz możliwość rozpoczęcia kuracji opartej na diecie!

- Bez wiążących Cię umów!

- Bez obowiązku zakupu dodatkowych suplementów!

Ponadto, otrzymasz wsparcie dietetyka, który będzie motywował i pomagał przetrwać trudne chwile. Odchudzanie to nie tylko plan żywieniowy, to też relacja, rozmowa, opieka ze strony specjalisty. Pracując nad motywacją, wspomagam rozwiązywanie problemów, które leżą u podłoża niewłaściwego odżywiania - tłumaczy Pani mgr Monika Sroka, dietetyk gabinetu Projekt Zdrowie w Suchej Beskidzkiej.
 

Zadzwoń i zarezerwuj najbliższy wolny termin bezpłatnej konsultacji: 698 022 004.

p>Pamiętaj, cel to marzenie z datą realizacji! 

PROJEKT ZDROWIE

- POLSKIE CENTRA DIETETYCZNE

www.suchabeskidzka.projektzdrowie.info

https://www.facebook.com/ProjektZdrowieSuchaBeskidzka
E-mail: sucha.beskidzka@projektzdrowie.info
ul. Adama Mickiewicza 9C
34-200 Sucha Beskidzka

Tel. 698 022 004

dietetyk kliniczny mgr Monika Sroka