Jak szybko zgubić boczki?

Redukcję boczków należy rozpocząć od zmiany nawyków żywieniowych i wprowadzenia regularnych treningów. Korzystne są przede wszystkim ćwiczenia kardio, które wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej. Dodatkowo warto wprowadzić treningi siłowe, wzmacniające mięśnie brzucha i pleców. Często jednak sam trening i dieta to za mało, żeby zgubić boczki w krótkim czasie. Specjaliści z Bieńkowscy Clinic w Bydgoszczy i Częstochowie polecają zabiegi modelowania sylwetki , aby wzmocnić i przyspieszyć efekty odchudzania. Jeśli mimo systematycznych treningów i zdrowego odżywiania, nie widzisz większych zmian w wyglądzie swojej sylwetki, rozważ pomoc specjalistów medycyny estetycznej.

Celem zabiegów modelowania sylwetki jest wspomaganie efektów tradycyjnego odchudzania. Opierają się one głównie na intensywnym pobudzaniu naturalnych procesów, zachodzących w organizmie i wpływających na wygląd sylwetki, takich jak: lipoliza, produkcja kolagenu w skórze, przemiana materii czy detoksykacja tkanek. Dzięki temu przyczyniają się do szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej, wygładzenia cellulitu i ujędrnienia skóry. Chociaż działają szybciej niż tradycyjne ćwiczenia, to decydując się na zabiegi modelowania sylwetki, trzeba mieć na uwadze, że na efekty i tak trzeba będzie poczekać. Zainicjowane procesy wymagają bowiem czasu, aby przynieść zauważalne efekty.

Elektrostymulacja

Elektrostymulacja to sposób na wzmocnienie i rozbudowanie mięśni brzucha, a tym samym spalenie tkanki tłuszczowej wokół talii, bez chodzenia na siłownię. Stymulacja elektryczna mięśni umożliwia zwiększenie ich masy o 30% w dużo krótszym czasie niż ćwiczenia na siłowni. Zabieg składa się z 3 etapów: przygotowania (rozgrzewka i rozciąganie mięśni), budowania siły i wytrzymałości oraz rzeźbienia. Elektrostymulacja wzmacnia mięśnie i redukuje nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, przyczyniając się również do likwidacji boczków. Najlepsze rezultaty przynosi przy jednoczesnym wykonywaniu tradycyjnych treningów.

Endermologia

Mało inwazyjny zabieg ujędrniający na całe ciało. Intensywny masaż podciśnieniowy stymuluje mikrokrążenie w tkance i uwalnianie tłuszczu. Celem endermologii jest wygładzenie nierówności, wyszczuplenie i redukcja cellulitu. Zabieg polega na zassaniu fałdu skórnego i jego dokładnym rozmasowaniu we wszystkich kierunkach. Aby pozbyć się boczków, konieczne jest wykonanie zaleconej przez kosmetologa serii zabiegów. Dla uzupełnienia i podtrzymania efektów konieczna jest aktywność fizyczna, niskotłuszczowa dieta i odpowiednie nawadnianie organizmu.

Radiofrekwencja z ultradźwiękami

Innowacyjne połączenie technologii radiowej z ultradźwiękami. Zabieg umożliwia jednocześnie redukcję tkanki tłuszczowej i poprawę napięcia skóry. Co ważne, do osiągnięcia pożądanych efektów nie potrzeba wielu zabiegów. Fale radiowe podgrzewają tkankę i stymulują fibroblasty do zwiększonej produkcji kolagenu. Ultradźwięki poprzez wibracje pobudzają usuwanie tkanki tłuszczowej. Efektem jest redukcja boczków i lifting wiotkiej skóry na brzuchu.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat zabiegów medycyny estetycznej, skontaktuj się ze specjalistami Bieńkowscy Clinic w Częstochowie i Bydgoszczy:

https://bienkowscyclinic.pl/kontakt/klinika-w-czestochowie/

https://bienkowscyclinic.pl/kontakt/klinika-w-bydgoszczy/